읽기 싫은 날을 위한 독서 동기부여 방법
책 읽기를 좋아하더라도, 누구에게나 “오늘은 도저히 책이 손에 안 잡힌다”는 날이 있습니다. 중요한 건 그런 날에도 독서 루틴을 완전히 끊지 않는 것입니다. 이 글에서는 독서 슬럼프를 넘기고, 다시 책을 펼치게 만드는 7가지 현실적인 동기부여 방법을 소개합니다.
1. 책을 바꿔보세요
지루하거나 어려운 책을 억지로 읽다 보면 독서가 스트레스로 느껴질 수 있습니다. 이럴 땐 과감하게 가볍고 흥미로운 책으로 전환해 보세요. 에세이, 짧은 소설, 웹툰 기반 서적 등도 훌륭한 선택입니다.
2. ‘한 쪽만 읽기’ 전략 사용하기
“오늘은 한 장만 읽고 덮자”는 식으로 부담을 낮추면 시작하기 쉬워집니다. 시작이 되면 의외로 더 읽게 되는 경우가 많습니다. 핵심은 읽는 양이 아니라 흐름 유지입니다.
3. 독서 기록을 돌아보세요
지금까지 읽은 책 목록, 하이라이트, 필사 내용을 다시 보며 “이만큼 쌓아온 나”를 인식하세요. 기록은 과거의 나에게서 받는 동기부여입니다.
4. 책과 관련된 콘텐츠 보기
- 📺 유튜브 독서 브이로그
- 📖 인스타그램 독서 계정 피드
- 🎧 북토크 팟캐스트, 북튜버 영상
책에 대한 감성을 자극해 주는 콘텐츠를 보면 자연스럽게 ‘나도 읽고 싶다’는 마음이 생깁니다.
5. 책 읽는 환경을 리셋하세요
기분 전환이 필요한 날엔 평소와 다른 장소에서 책을 읽어보세요. 카페, 공원 벤치, 침대 옆 램프 켜진 독서 공간 등, 분위기 변화만으로도 독서 몰입도는 달라질 수 있습니다.
6. 책을 읽지 않아도 책과 연결된 행동을 해보세요
책장을 정리하거나, 읽고 싶은 책을 서점 앱 장바구니에 담는 것도 ‘간접 독서 루틴’입니다. 독서를 ‘포기’ 하지 않고, 조금이라도 연결된 행동을 이어가는 것이 중요합니다.
7. 나만의 독서 이유를 다시 떠올려보세요
왜 책을 읽고 싶었나요? 더 나은 사람이 되기 위해, 스트레스를 줄이기 위해, 지식과 감성을 쌓기 위해. 독서의 목적을 다시 떠올리는 것은 지친 독서 의지를 회복하는 데 큰 도움이 됩니다.
예시: ‘독서 슬럼프’ 루틴 제안
- 📌 1일차: 책장 1쪽 읽기 + 독서 유튜브 1개 시청
- 📌 2일차: 읽고 싶은 책 3권 검색 후 저장
- 📌 3일차: 한 문장 필사 + 책 관련 메모 작성
이처럼 강박 없이, 가볍게 다시 책과 연결되는 방식이 가장 효과적입니다.
마무리: 책은 기다려주는 친구입니다
책은 성과를 강요하지 않습니다. 중요한 건 ‘계속 읽는 사람’이 되는 것이지, ‘많이 읽는 사람’이 되는 게 아닙니다. 읽기 싫은 날도 괜찮습니다. 다만 책을 덮은 손을 놓지 않기를 바랍니다.
“독서는 멈춰도 괜찮다. 다만, 돌아올 수 있도록 기억만은 놓지 말자.”