책을 끝까지 읽는 것이 어렵게 느껴질 때가 많습니다. 하지만 중요한 건 '완독' 자체가 아니라, 책과 매일 연결되는 습관을 만드는 것입니다. 그래서 많은 독서가들이 추천하는 방식이 바로 ‘1일 1 챕터 독서법’입니다.
이 글에서는 1일 1 챕터 독서법의 장점과 실천 전략을 소개하며, 지속 가능한 독서 루틴을 만들 수 있는 방법을 구체적으로 안내합니다.
1. 왜 ‘1일 1챕터’가 효과적인가?
- 📚 분량이 부담되지 않아 꾸준히 읽기 쉬움
- 🧠 내용 단위가 명확해 기억에 오래 남음
- ✅ 매일 성취감이 생겨 루틴이 빠르게 정착
챕터는 책에서 의미 단위가 가장 큰 구조입니다. 하루에 한 단위만 읽는 것만으로도 깊이 있는 독서가 가능합니다.
2. 1일 1챕터 독서 실천 방법
- 1. 10~20분이면 읽을 수 있는 책 선택
에세이, 자기계발서, 인문서 중 챕터당 길이가 균형 잡힌 책을 고르세요. - 2. 고정된 시간대에 읽기
예) 아침 출근 전, 점심시간 후, 자기 전 10분 → 매일 같은 시간에 읽으면 루틴화에 효과적입니다. - 3. 챕터별 요약 또는 느낀 점 메모
간단히라도 기록하면 다음 챕터를 읽을 때 이해 연결성이 좋아집니다. - 4. 읽지 못한 날은 건너뛰지 말고 보완
하루 빠졌다고 포기하지 말고, 주말에 2챕터 읽기 등 유연하게 운영하세요.
3. 1일 1챕터 루틴 예시
| 요일 | 책 제목 | 읽을 챕터 |
|---|---|---|
| 월요일 | 『아주 작은 습관의 힘』 | 1장. 습관의 시작 |
| 화요일 | 같은 책 | 2장. 행동의 루프 |
| 수요일 | 같은 책 | 3장. 작은 변화의 큰 힘 |
4. 이런 분들에게 추천합니다
- 📘 독서 습관을 시작하고 싶은 초보자
- 📖 읽다 중단한 책이 많은 분
- 📒 글쓰기, 요약 훈련을 병행하고 싶은 분
5. 자주 묻는 질문 (FAQ)
- Q. 소설도 1일 1챕터로 읽을 수 있나요?
✔️ 가능합니다. 단, 중간에 몰입되면 더 읽어도 무방합니다. - Q. 하루 건너뛰면 실패인가요?
✔️ 아닙니다. 중요한 건 흐름을 이어가는 유연함입니다.
결론: 완독보다 중요한 건 ‘오늘 한 챕터’
책 한 권을 읽는 것도 중요하지만, 독서가 일상이 되는 구조를 만드는 것이 더 중요합니다. 오늘 한 챕터, 내일 또 한 챕터. 그렇게 쌓인 독서 루틴은 어느새 당신의 삶을 변화시킬 것입니다.
“완독보다 루틴이 먼저다. 한 챕터가 모여 한 권이 된다.”